Лео Бабаута: простота, минимализм и прочий дзен

Популярный блоггер и писатель Лео Бабаута стал известен благодаря своим экспериментам по улучшению жизни. В поле моего внимания он попал случайно, когда я просматривала материалы о выработке навыков и полезных привычек. Приёмы и убеждения Лео Бабауты упоминались и на любимых мной сайтах  http://lifehacker.ru и http://habrahabr.ru, а такой рекомендации мне было достаточно,  чтобы познакомиться с его публикациями поближеJ

И я обнаружила, что этот удивительный Бабаута «засветился» в очень многих интересных для меня темах: он даёт советы, как стать хорошим родителем; как увеличить свою продуктивность; как организовать свою жизнь, чтобы быть более счастливым; как вести здоровый образ жизни; как сосредоточиться на главном и отмести второстепенное; как бороться с прокрастинацией и т.д. и т.п. Уверена, что если вы в той или иной мере интересуетесь вопросами самосовершенствования и личностного развития, то имя Лео Бабауты вам тоже знакомо.

Бабаута начал с того, что «победил» себя, выработал полезные привычки, изменил свой образ жизни, а приёмами, которые ему в этом помогли, делился в блоге Zenhabits.com (название блога можно перевести как «привычки в стиле Дзен»). Буквально за год блог стал необыкновенно популярным, вошёл в список топ-25 блогов по версии журнала «Time» и приобрёл огромное количество подписчиков. Оказалось, что идеи упрощения и минимализации для увеличения продуктивности и удовлетворённости жизнью близки очень многим, хотя по большей части идеи Лео Бабауты полностью противоположны известным и авторитетным подходам к эффективности и продуктивности.

В основе философии Бабауты – избавление от лишнего и отвлекающего для концентрации на главном. Лео Бабаута считает, что наилучшие результаты человек достигает в том, что он любит и что ему нравится делать. Но реалии современной жизни таковы, что многим людям приходится заниматься тем, что они ненавидят, в ритме, который заставляет их задыхаться на бегу, для того, чтобы обладать тем, что им не нужно и не приносит счастья. Бабаута проповедует сокращение потребностей, ожиданий, долгов, шума и потоков информацииJ.

Он противник спешки и многозадачности, а также постоянного «заглядывания» в прошлое и будущее, в ущерб качественному проживанию текущего момента. В одной своей статье он заявил (о, ужас! J), что лучшая цель – это отсутствие цели. Потому что в современной жизни мы часто создаём случайные, ненужные цели и дальше самозабвенно начинаем их достигать.

Бабаута уверен, что работу можно выполнять эффективно только когда есть возможность сконцентрироваться и ничто не отвлекает от главного. Поэтому он держит свой почтовый ящик и свой рабочий стол абсолютно чистыми, удалил свой профиль в Facebook и не использует многочисленные гаджеты.

Рекламу Бабаута считает злом, потому что она побуждает приобретать ненужное и отвлекает внимание от действительно важных вещей. Именно поэтому его блоги выглядят как простой документ в Word без вставокJ

Но блоги, книги и статьи Бабауты – это не просто «философствования на тему». Его советы содержат, прежде всего, приёмы и действия по выработке конкретных привычек и изменению отношения. Простой стиль Бабауты вдохновляет, в чём, я думаю, вы сможете убедиться сами.

Статьи Лео Бабауты:

http://lifehacker.ru/2011/10/20/leo-babauta-kak-ya-izmenil-zhizn/ Как я изменил жизнь.

http://habrahabr.ru/post/122716/ Дзен ТуДу – ультра-простая система продуктивности.

http://bookideas.ru/leo-babauta-luchshaya-tsel-otsutstvie-tseli/#.UWQms6LjffI Лучшая цель – отсутствие цели.

http://social.ideanomics.ru/blog/43342593483/Leo-Babauta:-Kak-uprostit-svoyu-rabotu-v-internete Как упростить свою работу в интернете.

Блоги Лео Бабабуты:

http://zenhabits.net/about/ «Привычки в стиле Дзен» - блог об упрощении жизни как способе стать более продуктивным и счастливым.

http://mnmlist.com/minimalist-faqs Минималист: блог о минимализме как стиле жизни.

http://simple.mnmlist.ru/istoriya-leo-babauty/ Русскоязычный аналог блога Минималист с большим количеством переведённых статей Лео Бабауты.

Книги Лео Бабауты он-лайн:

http://coollib.com/b/186782/read - Жизнь без усилий. Краткое руководство для удовлетворённости, внимания и потока.

http://4itaem.com/author/leo_babauta-133437 - Концентрируйся свободно.

http://4itaem.com/author/leo_babauta-133437 - Важные мелочи. Как с помощью малого достичь большего.