Осмысленная повседневность и упражнения в самопознании. Книга Гретхен Рубин "Счастлива дома"

У первой книги Гретхен Рубин «Проект Счастье» была примерно такая аннотация:

- Гретхен Рубин имела всё, для того, чтобы быть счастливой – муж, дети, карьера. Но вместо этого она чувствовала усталость, недовольство и раздражение. И поскольку уехать на далёкий солнечный остров, читать, мечтать и становиться от этого счастливее ей представлялось нереалистичным, она нашла возможность открыть счастье в тех обстоятельствах и с теми людьми, которые её окружали, совместив свои высокие устремления с повседневными делами.

Лично мне казалось, что после такой аннотации 90% работающего женского населения страны должно было немедленно оставить все свои дела и отправиться в книжные магазины или делать многочисленные заказы он-лайн. Собственно, я так и сделала – прочитала сама, купила для подарков и написала хвалебный пост в блоге. Я была в восторге от автора - женщины, которая много работает над собой, пытается стать лучше во всех своих проявлениях, ставит себе измеримые цели по «осчастливливанию» и достигает их! В общем, вторую книгу Гретхен Рубин я очень ждала.

Но, как это часто бывает, после первого удачного «выстрела», второй – не особенно гремит и слишком похож на первый. После многомиллионных тиражей и перевода на 17 языков первой работы Рубин, книга «Счастлива дома» выглядит слабее, не охватывает вдохновением немедленно заняться своим счастьем на каждой странице и часто упоминает истины, уже открытые в первом проекте. У «Счастлива дома» менее удачный перевод, только на склонении совершенно не художественного слова «имущество» книга многое теряет. Фразы «Моё имущество сильнейшим образом влияет на атмосферу моего дома» или «В моей жизни имущество играет важную роль» вызывают желание тут же книгу закрыть и не возвращаться  к ней больше. Однако, с окончательными выводами спешить не стоит.

Свой новый проект поиска счастья в собственном доме Гретхен Рубин решила открыть с началом учёбного года.

Она решает, что в сентябре избавит дом от хлама и купит новый тостер.

А в октябре начнёт больше целовать мужа снова пойдёт на курсы вождения.

Она убеждена, что в таком неконкретном желании, как «стать более любящим родителем», трудно оценить свой прогресс и поэтому в ноябре планирует начать «приключения по средам», «тёплые встречи и прощания», а также накрывать праздничные завтраки для своих детей.

В декабре она полностью отдаётся праздничному настроению, хотя ужасно не любит покупать подарки.

В январе у неё появляется решение не есть конфет и «страдать», то есть выполнять давно откладываемые дела, по 15 минут в день.

На февраль запланирован «внутренний дизайн» - к уже привычным выработанным в первом проекте привычкам больше спать и делать физические упражнения добавляются исследования запахов, вкусов и практик, которые радуют тело.

В марте она придумывает сюрпризы и традиции, которые помогают укрепить связи с родственниками. Хорошие отношения с семьёй – важная часть счастливой жизни.

Она становится туристом в своём городе в апреле, обнаружив, что, прожив в Нью-Йорке много лет и испытывая к нему огромную любовь, так и не «узнала ближе» этот город.

А в мае уже приходит время подвести первые итоги – учебный год завершается…

 И при всём при этом, она умудряется работать, готовить обеды для мужа и дочерей, заниматься уборкой, встречаться с друзьями и участвовать в общественных объединениях!

Рекрутерские байки: тест "нравится - не нравится"

Это только кажется, что на собеседовании по поводу работы оценивает только рекрутер. Процесс оценки во время интервью двусторонний. И также как рекрутер решает, подойдёт ли кандидат на открытую позицию, соискатель решает, подойдёт ли ему для работы компания, которую в данный момент представляет рекрутер.

Обычно рекрутер приходит оценивать кандидата с пулом инструментов: тесты, кейсы, разные виды интервью, ну, и поскольку рекрутер тоже человек, он также применяет оценку «нравится - не нравится». У человека, ищущего работу, менее выигрышная позиция – он не может провести обстоятельное тестирование рекрутера и его заключение в основном делается по шкалам «нравится -не нравится» и «подходит -не подходит». Как-то несправедливо получаетсяJ

Примечательно, что первыми исправить этот дисбаланс придумали сами рекрутеры и их руководители. Появились приёмы, которые, конечно, в первую очередь направлены на оценку и улучшение качества работы рекрутеров и/или являются ещё одним тестом на проверку кандидата. На смелость и честность, например. Ведь только смелый и честный человек может ответить тому, кто, в числе прочих, принимает решение о его найме, что интервью было плохо подготовлено, вопросы мимо цели, а интервьюеру не хватает квалификации:))

Но эти инструменты, без сомнения, помогают и соискателям  оценить само интервью и работу рекрутера. Так, в американском офисе компании «Kraft Foods» закончив собеседование, рекрутеры предлагают кандидату оценить их как интервьюеров по шкале от 1 до 10.

Ещё в одной, уже российской компании, руководитель поручал сотруднику, отвечавшему за внешний PR, обзвон кандидатов с перечнем вопросов о проведённом собеседовании. По аналогии с тем, как делают маркетологи, оценивая качество работы сотрудников сбытовых и сервисных подразделений.

Я однажды совершенно неожиданно тоже такой тест от соискателей проходила. На интервью с финансовыми директорами владелец компании задавал кандидатам вопрос: «Как прошло Ваше первоё интервью и как вы оцениваете работу интервьюера?»

Но, конечно, такое тестирование рекрутеров пока ещё редкость. И кандидаты в своих оценках по большей части ориентируются на информацию, которую могут прочитать в интернете или узнать от других и свой собственный тест «нравится -не нравится».

Именно поэтому прохождение этого теста рекрутерам не стоит оставлять без внимания. Специфика нашей работы такова, что по критерию «нравится -не нравится» нас оценивают несколько раз в день (!!!). И если в обычной жизни мы можем придерживаться другого мнения на тему «должен ли я нравиться людям», например такого: «я не 100 долларов, чтобы всем нравиться» или «я не стремлюсь нравиться людям, ведь тем, чьё мнение для меня важно, я и так нравлюсь», то в профессиональной деятельности, когда от того, понравимся ли мы, как практически первые встречающиеся кандидатам представители компании, часто зависит удастся ли привлечь хорошего кандидата (1) и сформировать положительный образ своей компании как работодателя (2).

А для того, чтобы успешно проходить этот тест, даже особенно серьёзных тренингов не нужно. Уже давным-давно Дейл Карнеги вывел основные правила, позволяющие «приобретать друзей и оказывать влияние на людей»J Всё очень просто. Не упуская из виду опрятность внешнего вида и пунктуальность, нужно всего лишь:

- Искренне интересоваться другими людьми

- Улыбаться

- Не забывать имя собеседника и в течение интервью называть его по имени

- Быть хорошим слушателем

- Говорить о том, что интересует собеседника

- Искренне подчёркивать значимость собеседника.

Эксперименты над собой и новый проект

Из всех областей приложения развития и воспитания, самым простым и достижимым мне всегда казалось воспитание и развитие самой себя. 

Потому как, например,  воспитание детей – это абсолютно бесконечный процесс и длится всю жизнь. И ты вкладываешь-вкладываешь, а что вырастет – никогда точно не знаешь. Воспитание супругов вообще общепризнанно не только бесперспективным, но и крайне вредным для брака делом.  Воспитание и развитие подчинённых имеет слишком много ограничений – тут тебе и сопротивление, и невозможность изменить какие-то вещи, потому что имеешь дело со взрослыми и сложившимися людьми,  и понимание того, что с этими людьми тебе хоть и работать каждый день, но, всю жизнь не проживать, и надо как-то справляться с тем, что имеешь. Воспитание соседей, продавцов в магазинах, сотрудников в ЖЭках и других людей, с которыми тебя сводит жизнь, чаще всего выливается в конфликты и их последующее разрешение.

А сама себе я всегда с точки зрения воспитания и развития казалось очень податливым и перспективным материалом, поэтому часто ставила самоэксперименты и очень увлечённо работала над собой:)) Но делать это я предпочитала исключительно в форме проектов. Ограниченность во времени делали для меня проектную деятельность самой привлекательной.

Ну, сами посудите, если, к примеру, попытаться выработать у себя привычку питаться только продуктами растительного происхождения и думать, что так вам нужно будет делать всю оставшуюся жизнь, то умереть с тоски можно уже на старте. А в рамках проекта всё по-другому. Решил есть только овощи в течение года, получил какие-то результаты, сравнил с ожидаемыми и живи себе дальше в зависимости от итога – можешь ещё на годик продлить, а можешь сказать – Ну, всё! Хватит! Наелся!

Мои проекты по работе над собой были с разными результатами, но процесс всегда был очень увлекательным, так что охота к ним у меня до сих пор не прошла:) Но всё-таки есть один нюанс. Чтобы проект начался и я в него ввязалась серьёзно, всё должно «сложиться». Ну, то есть, нельзя вдруг проснуться утром и решить – а буду-ка я изучать итальянский язык или освою-ка я seo-продвижение. Кто-то, наверное, может и так, но мне нужны «знаки». Чтобы и одно, и другое, и пятое и десятое как бы намекали мне, что надо уже поработать над собой по какому-то вопросу.

Именно так у меня и произошло с проектом, который я хочу начать в этом месяце. Проект связан с чтением книг, условно называю его «Книга месяца» и сложился он как я люблю – с предпосылками с разных сторон.

Во-первых, в ноябре мне подарили книгу и за это попросили написать о ней отзыв. Отзыв я написала, книга мне не понравилась, но отзыв всё равно вызвал интерес и даже что-то вроде полемики в одной профессиональной группе на LinkedIn.

Во-вторых, в декабре я узнала, что оказывается уже вышла новая книга Гретхен Рубин, после чьей замечательной работы «Проект «Счастье» я когда-то поняла, что не одна с таким «приветом» и что даже такие, на первый взгляд, трудно замеряемые показатели, как счастье, могут быть улучшены или оптимизированы наподобие накладных расходов и временных ресурсов:)).

В третьих, очень кстати наступил новый год, когда я обычно думаю, над чем бы мне поработать в наступающем году, какие выбрать девизы и ориентиры:))

И в-четвёртых, прямо в начале января были прекрасные посты от друзей в Фейсбуке о книгах, после чего мне стало понятно, что в этом году, среди прочего, я определённо буду читать.

Читать по 1 книге в месяц и писать в своём блоге на них отзывы о том, как они мне понравились и чему я из них научилась. Направленность книг — деловая литература, вопросы личной эффективности, обучения и развития. Впрочем, если мне удастся прочитать что-то за пределами этой направленности, я тоже молчать не буду:)

Книга Гретхен Рубин «Счастлива дома» (неудачный, кстати, перевод, охват книги шире, чем обещает название) уже лежит у меня на тумбочке в спальне и станет первой, которую я прочитаю в рамках своего нового проекта.

Если у вас есть, что посоветовать по книгам, буду признательна. Хотя вы и так мне уже помогли, просто прочитав этот пост, потому что когда я всуе заявляю о своих намерениях, мне потом сложнее от них отказаться:)